观天下!正脚背踢球动作要领小结 正脚背踢球动作要领
城市网 2023-06-16 17:11:59
(相关资料图)
1、我以前是国家二级足球运动员,你可以看看这个方法。
2、正脚背踢球,直线助跑,支撑腿踏在与球平行,离球一脚的位置,身体重心略超出球的位置,以免射高。
3、脚尖正对出球方向,膝稍曲,踢球腿后摆,膝盖弯曲,由大腿带动小腿发力,当大腿前摆至于地面垂直位置,加速小腿前摆发力,踢球腿触球的一瞬间,应该和地面基本保持45度角。
4、脚背绷紧,用脚背正面略带一点脚踝的位置触球。
5、发力后,注意收腹,踢球腿要有上台动作,身体随惯性自然向前跨2-3步,这是为了压住球。
6、好好练习吧!(附图)。
相信通过正脚背踢球动作要领这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!